Tuina Massage

Die Tuina Massage ist eine Form der traditionellen chinesischen Massage, die seit Tausenden von Jahren zur Förderung von Heilung und Wohlbefinden eingesetzt wird. Sie basiert auf den Grundsätzen der traditionellen chinesischen Medizin (TCM), die den Körper als ein komplexes System von Energiekanälen und -punkten betrachtet, die als Meridiane und Akupunkturpunkte bekannt sind. Ziel der Tuina Massage ist es, die Energie des Körpers, auch Qi genannt, ins Gleichgewicht zu bringen und Blockaden in den Energiekanälen, die Schmerzen und Unwohlsein verursachen können, zu lösen.

Bei der Tuina Massage kommen verschiedene Techniken zum Einsatz, darunter Kneten, Drücken, Reiben und Vibrieren. Der Massagetherapeut benutzt seine Hände, Finger und manchmal auch die Ellbogen, um das weiche Gewebe des Körpers, einschließlich der Muskeln, Sehnen und Bänder, zu manipulieren. Der Therapeut verwendet auch eine Reihe verschiedener Streichungen, darunter gleitende, knetende und kreisende Bewegungen, um bestimmte Bereiche des Körpers, die Schmerzen oder Unbehagen verursachen, gezielt zu behandeln.

Eines der Hauptziele der Tuina Massage ist die Linderung von Schmerzen und Unwohlsein. Die Tuina Massage wird häufig zur Behandlung einer breiten Palette von Beschwerden eingesetzt, darunter chronische Schmerzen, Verletzungen, Kopfschmerzen und stressbedingte Beschwerden. Sie kann auch zur Verbesserung der Funktion des Bewegungsapparats und zur Förderung des allgemeinen Wohlbefindens eingesetzt werden.

Die Tuina Massage ist auch bei bestimmten inneren Störungen wie Verdauungsproblemen, Atembeschwerden, Schlaflosigkeit und Verstopfung wirksam. Sie kann auch bei Problemen im Zusammenhang mit der Gesundheit von Frauen wie Menstruationsbeschwerden und Wechseljahrsbeschwerden helfen.

Ein weiteres Ziel der Tuina Massage ist es, die Energie oder das Qi des Körpers auszugleichen. Wenn die Körperenergie aus dem Gleichgewicht gerät, kann dies laut TCM zu einer Vielzahl von Gesundheitsproblemen führen. Die Tuina Massage kann dazu beitragen, die Energie des Körpers auszugleichen, indem sie Blockaden in den Energiekanälen löst und die natürlichen Heilungsprozesse des Körpers anregt.

Die Tuina Massage ist auch ein wirksames Mittel zur Entspannung und zum Stressabbau. Dies wird durch Techniken erreicht, die die Freisetzung von Endorphinen fördern, d. h. von körpereigenen chemischen Stoffen, die das Wohlbefinden steigern und Schmerzen lindern. Der Therapeut kann auch Techniken wie Tiefenatmung und Visualisierung anwenden, um die Entspannung weiter zu fördern.